La spiacevole sensazione di nausea che molte persone provano durante i viaggi in auto, in aereo, in treno o in nave è detta cinetosi. Si tratta di una condizione frequente, dovuta ad un eccesso di stimolazione di alcune strutture dell’orecchio interno che servono a mantenere l’equilibrio.

Quando il nostro corpo è sottoposto a rapide sollecitazioni, come quelle indotte dal movimento, le strutture dell’orecchio interno si attivano eccessivamente, determinando l’insorgenza dei tipici sintomi della cinetosi: inizialmente pallore e sudorazione fredda, in seguito nausea e vomito.

Come fare? Innanzi tutto si possono adottare una serie di accorgimenti per prevenire l’insorgenza della cinetosi: fare un pasto leggero prima di partire; mangiare qualche cracker o grissino durante il viaggio; evitare di leggere; distrarsi. Quando non basta, per un viaggio più sereno, che sia in auto, in aria o in mare, si possono masticare gomme a base di farmaci anticinetosici.

Perché arrivare è bello, ma anche il viaggio deve essere un piacere.